Découvrez la pratique du QI Gong.

Le Qi Gong est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise, qui associe des mouvements doux et lents, des exercices de respiration et la concentration de l'esprit, accessible à tous quel que soit l'âge où la condition physique. Qui favorise la détente, la souplesse, l'équilibre et une meilleure conscience du corps.

Dans la tradition chinoise le Qi Gong vise à harmoniser le corps, le souffle et l'esprit tout en cultivant l'énergie vitale appelée QI.

Au sein de notre association Dao Qi Gong à Pierrelatte nous proposons plusieurs méthodes traditionnelles: le Baduajin les 8 pièces de brocarts , le Yi Jin Jing classique de transformation des muscles et des tendons et ZHAN ZHUANG posture de l'arbre ainsi que d'autre pratiques traditionnelles . Notre association tient à transmettre ces techniques anciennes authentiques et respectueuses de leur esprit d'origine tout en les rendant accessibles à chacun . Nos cours se déroulent dans une ambiance conviviale où chacun progresse à son rythme, dans le respect de ses capacités.

Venez découvrir le Qi gong et prendre un moment pour vous.