Je m'appelle Nicolas. Depuis l'enfance, le sport fait partie de ma vie. J'ai commencé par le judo, puis j'ai pratiqué le rugby pendant 20 ans. A la suite d'un infarctus, j'ai dû repenser ma manière de pratiquer une activité physique. Pendant ma rééducation cardiaque, on m'a conseillé de découvrir des disciplines plus douces, comme le yoga ou le Tai Chi. C'est ainsi que j'ai rencontré le QI Gong, j'y ai découvert une autre façon de bouger, de respirer et d'écouter mon corps .

Au fil de la pratique, de nouvelles sensations sont apparues : Chaleur, picotement, détente et impression de circulation dans le corps . Cette découverte m'a donné envie d'aller plus loin.

J' explore le QI Gong depuis 10 ans. Pour aller plus loin dans ma démarche, j'ai suivi une formation de 3 ans à l'IEQG (Institut Européen de Qi Gong), fondée par le docteur Yves Requena et enrichi mon parcours par des séminaires de Qi gong et d'enseignements taoïstes. Actuellement, je poursuis mon apprentissage au sein de l' IEQG par une formation en Tuina (massage traditionnel chinois), afin d' approfondir mes connaissances en médecine traditionnelle chinoise .

Il y a 2 ans, j'ai créé l'association Dao Qi Gong à Pierrelatte pour partager cette pratique.

Aujourd'hui, je souhaite accompagner chacun dans une découverte progressive du QI Gong, à son rythme et dans le respect de ses possibilités. Mes cours sont une invitation à prendre du temps pour soi, explorer le mouvement et pratiquer ensemble dans une ambiance simple et bienveillante .